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整体の裏事情

整体の相場と一般的な通うペース

整体に行ってみたいけれど、どれくらいの費用がかかるの?また、どれくらいの頻度で通えばよいの?など、気になっている方も多いと思います。ここでは、整体治療の相場価格と治療院の選び方および通うペースについても説明します。

治療院の選び方

まず、整体の治療を受ける前に整体院を選ぶときの注意点と、どれくらいのペースで通うのが良いのかということをみてみましょう。

①整体院の得意ジャンルを調べる。各整体院はそれぞれの得意分野があります。スポーツ整体、カイロプラクティック、アロマテラピー、肩こりや腰痛専門など、様々な整体院の中から自分にあった施術をしてくれるところを見つけましょう。

②口コミで評判の良いところや、直接整体師と話をすることで、相性が良さそうだと思うところに出会えたらしばらく続けてみてください。一度で結果が出る場合もありますが、続けていくことで体質改善していくのです。また、整体師との信頼関係を築くことも大切です。

通うペース

最初の痛みが強い時は、週に2、3回でも良いのですが、通常は週に1回が目安になります。体調が落ち着いてきたら、2週間に1回でも大丈夫です。さらに身体のメンテナンスのためならば月に1回でもよいので続けることが大切です。

気になる相場価格

通常、マッサージや整体では10分間1千円というのが相場です。60分で6千円ということになります。しかし、最近では短い時間で、肩だけとか腰だけで20分1千円などというような安価なところも多くなりました。

一回だけならばそれも良いのかもしれませんが、身体全体のバランスをしっかり診てみもらうのならば、やはり相場価格は当たり前と思っても良いでしょう。

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